La sezione della mia biblioteca sulla cosmesi naturale è, al momento, un po’ misera! Attingo più che altro alla grande ‘biblioteca virtuale’ di internet, dove si trova davvero tanto materiale. Non c’è un sito particolare a cui mi riferisco, ma vi consiglio di guardare www.greenme.it perché contiene molte informazioni su come curare la salute e il corpo con rimedi e ricette naturali e anche informazioni sulle proprietà principali di piante, erbe, spezie, frutta e tutto ciò che si può trovare in natura.
Anche se per ora possiedo pochi libri sul tema, ve li segnalo perché li trovo ben fatti e davvero molto utili..sperando che man mano questa lista possa contare nuovi elementi!
§ ‘La bio dispensa’, C. Roccati, K. Tarasconi, V.Turturo, Graphot Editrice.
È un libro che contiene tre sezioni principali: prodotti per la casa, prodotti per il corpo e ricette di cucina. La parte sulla cucina non è molto estesa, propone alcune ricette per produrre in casa yogurt, dado vegetale, marmellate e poche altre cose che in genere si è soliti comprare già pronte. La sezione sulla cosmesi, invece, è ricca di ricette spiegate nel dettaglio con fotografie che illustrano tutto il procedimento. C’è una certa attenzione a segnalare dove reperire le materie prime (con riferimento anche ai costi), come conservare il prodotto finito, come utilizzarlo. Le proprietà e l’azione delle varie creme sono spiegate con precisione e con un taglio un po’ scientifico, dato che una degli autori è dottoranda in Biologia vegetale. Tutte le ricette che ho provato sono riuscite alla perfezione..ne metterò qualcuna sul blog, ma solo un paio, perché mi sembra giusto non svelare tutti i segreti del libro che vi consiglio caldamente di comprare! Io l’ho preso al Salone del libro di Torino, ma credo che si possa trovare nei negozi come l’Iperbiobottega che ha anche un grosso reparto di libri; in libreria non so, provate a vedere! Costa 13 € (156 pagine).
§ ‘Cosmesi naturale pratica’, Francesca Marotta, Ecoalfabeto-I libri di Gaia.
Anche in questo caso troviamo una sezione dedicata alla cosmesi e una all’alimentazione, che qui è più sviluppata. La parte più ricca e interessante, però, è quella sulla cosmesi: creme, deodoranti, shampoo, maschere, henné e tante altre cose! Le spiegazioni sono accurate e arricchite da schede informative sulle proprietà di diversi prodotti naturali. L’aspetto più interessante è che l’autrice sceglie di proporre ricette poco elaborate, che spesso utilizzano il prodotto puro, rendendo perciò la cura naturale del corpo accessibile a tutti, anche a chi non ha molto tempo a disposizione o molta dimestichezza con le ricette più complesse. Un altro aspetto positivo è che gli ingredienti utilizzati sono quasi tutti prodotti di uso comune in cucina, dunque facilmente reperibili e non molto costosi. Mi è stato regalato perciò non so dove si possa trovare, né quanto costi, ma sotto la cancellatura mi sembra di decifrare € 10,00.
§ ‘Pulizie creative’, Elisa Nicoli, Altreconomia Edizioni.
È un libricino molto piccolo, direi tascabile, ma molto interessante. In meno di 100 pagine concentra chiare spiegazioni sulla nocività dei prodotti per la pulizia in vendita, alternative pratiche e 25 ricette per la casa e la cura del sé. Sono tutti rimedi che non richiedono capacità o costi elevati e perciò adatti a tutti. Costa 5€ e si può trovare nei negozi Altromercato e anche in alcune librerie.
§ ‘Pulire al naturale’, Associazione Uomini casalinghi, Terra Nuova Edizioni.
L’ho comprato da poco perciò non ho ancora avuto modo di sperimentare molte ricette, ma l’ho letto tutto ed è un libro davvero ben fatto. Fornisce indicazioni per pulire pavimenti, lavandini, tappeti, vetri, vestiti, ecc…è molto ordinato e ben spiegato. La maggior parte delle indicazioni date ricordano i vecchi ‘rimedi della nonna’, perciò richiedono ingredienti semplici ed economici e giusto un po’ di olio di gomito in più del normale, ma, per quel poco che ho provato, con ottimi risultati! Costa 10€ (215 pagine) e si trova in alcune librerie e nei negozi biologici.
§ ‘Il manuale dell’argilla’, Giuseppe Ferrero, Macro Edizioni.
Ho comprato questo libro perché volevo conoscere le mille proprietà di questa materia prima che tutti elogiano. Ne conoscevo alcune, ma questo manuale le riporta tutte in modo completo e dettagliato, fornendo rimedi per ogni tipo di disturbo e precisandone quantità di somministrazione, tempistiche e tutto ciò che bisogna sapere. Costa 7.90€ (119 pagine) e si trova nei negozi biologici e forse in anche in libreria.
Anche se per ora possiedo pochi libri sul tema, ve li segnalo perché li trovo ben fatti e davvero molto utili..sperando che man mano questa lista possa contare nuovi elementi!
§ ‘La bio dispensa’, C. Roccati, K. Tarasconi, V.Turturo, Graphot Editrice.
È un libro che contiene tre sezioni principali: prodotti per la casa, prodotti per il corpo e ricette di cucina. La parte sulla cucina non è molto estesa, propone alcune ricette per produrre in casa yogurt, dado vegetale, marmellate e poche altre cose che in genere si è soliti comprare già pronte. La sezione sulla cosmesi, invece, è ricca di ricette spiegate nel dettaglio con fotografie che illustrano tutto il procedimento. C’è una certa attenzione a segnalare dove reperire le materie prime (con riferimento anche ai costi), come conservare il prodotto finito, come utilizzarlo. Le proprietà e l’azione delle varie creme sono spiegate con precisione e con un taglio un po’ scientifico, dato che una degli autori è dottoranda in Biologia vegetale. Tutte le ricette che ho provato sono riuscite alla perfezione..ne metterò qualcuna sul blog, ma solo un paio, perché mi sembra giusto non svelare tutti i segreti del libro che vi consiglio caldamente di comprare! Io l’ho preso al Salone del libro di Torino, ma credo che si possa trovare nei negozi come l’Iperbiobottega che ha anche un grosso reparto di libri; in libreria non so, provate a vedere! Costa 13 € (156 pagine).
§ ‘Cosmesi naturale pratica’, Francesca Marotta, Ecoalfabeto-I libri di Gaia.
Anche in questo caso troviamo una sezione dedicata alla cosmesi e una all’alimentazione, che qui è più sviluppata. La parte più ricca e interessante, però, è quella sulla cosmesi: creme, deodoranti, shampoo, maschere, henné e tante altre cose! Le spiegazioni sono accurate e arricchite da schede informative sulle proprietà di diversi prodotti naturali. L’aspetto più interessante è che l’autrice sceglie di proporre ricette poco elaborate, che spesso utilizzano il prodotto puro, rendendo perciò la cura naturale del corpo accessibile a tutti, anche a chi non ha molto tempo a disposizione o molta dimestichezza con le ricette più complesse. Un altro aspetto positivo è che gli ingredienti utilizzati sono quasi tutti prodotti di uso comune in cucina, dunque facilmente reperibili e non molto costosi. Mi è stato regalato perciò non so dove si possa trovare, né quanto costi, ma sotto la cancellatura mi sembra di decifrare € 10,00.
§ ‘Pulizie creative’, Elisa Nicoli, Altreconomia Edizioni.
È un libricino molto piccolo, direi tascabile, ma molto interessante. In meno di 100 pagine concentra chiare spiegazioni sulla nocività dei prodotti per la pulizia in vendita, alternative pratiche e 25 ricette per la casa e la cura del sé. Sono tutti rimedi che non richiedono capacità o costi elevati e perciò adatti a tutti. Costa 5€ e si può trovare nei negozi Altromercato e anche in alcune librerie.
§ ‘Pulire al naturale’, Associazione Uomini casalinghi, Terra Nuova Edizioni.
L’ho comprato da poco perciò non ho ancora avuto modo di sperimentare molte ricette, ma l’ho letto tutto ed è un libro davvero ben fatto. Fornisce indicazioni per pulire pavimenti, lavandini, tappeti, vetri, vestiti, ecc…è molto ordinato e ben spiegato. La maggior parte delle indicazioni date ricordano i vecchi ‘rimedi della nonna’, perciò richiedono ingredienti semplici ed economici e giusto un po’ di olio di gomito in più del normale, ma, per quel poco che ho provato, con ottimi risultati! Costa 10€ (215 pagine) e si trova in alcune librerie e nei negozi biologici.
§ ‘Il manuale dell’argilla’, Giuseppe Ferrero, Macro Edizioni.
Ho comprato questo libro perché volevo conoscere le mille proprietà di questa materia prima che tutti elogiano. Ne conoscevo alcune, ma questo manuale le riporta tutte in modo completo e dettagliato, fornendo rimedi per ogni tipo di disturbo e precisandone quantità di somministrazione, tempistiche e tutto ciò che bisogna sapere. Costa 7.90€ (119 pagine) e si trova nei negozi biologici e forse in anche in libreria.